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    终于等到你~

    我还记得上初中的时候,陈坤《行走的力量》还没有被那么多人知道时,就在心底种下了去 拉萨布达拉宫的种子;高中那年318的川藏线出现一批批骑行的勇士,穷学生的我没钱去到离家三千多公里的 拉萨 ;大学的时候 西藏 彻底火了,身边的好多朋友寄来了明信片,上面盖着 拉萨 的邮戳,但有个去 西藏 的机会也擦肩而过。毕业三年了, 西藏 ,我终于等到你…

    煽情完了先发几张照片写点干货垫垫肚子, 比如 我们的行程表、注意事项神马的~

    【行程表】我们实际的行程是8天,但后来根据我们的行程精简了一下,觉得这样更适合旅行的方式~因为我们的高反没有那么严重,你要是想更舒适也可以把其中的部分行程拆分~
    DAY1: 北京 — 拉萨八廓街—《 文成 公主》大型实景舞台剧
    DAY2: 布达拉宫—吞巴—德吉藏家民宿
    DAY3:羊八井—念青 唐古拉 口— 当雄 赛马场
    DAY4: 纳木错
    DAY5:甲玛沟—思金拉措
    DAY6:扎叶巴寺
    DAY7: 拉萨 — 北京

    【注意事项】
    高反高反高反,其实来 西藏 最担心的就是高反,飞到 拉萨 当时就高反第二天就返程的人不是没有。
    1、建议提前一周开始喝红景天, 同仁堂 的胶囊就行;
    2、落地喝口服液的那种,杀手锏是糖浆型的;
    3、带上布洛芬,高反头痛的话可以快速缓解;
    4、带上外套以及薄羽绒服和冲锋衣。虽然我拍照都穿裙子,但高原的温差很大,一旦感冒不得了,保暖特别重要??!

    白天的八廓街,围绕大昭寺的转经道

    从 北京 落地 拉萨 ,你可以选早班机,在这边多玩儿几个小时,也可以中午飞,下午落地,回酒店直接调整状态。我中午抵达就去了白天的八廓街,围绕大昭寺的转经道香火袅袅。

    之前知道藏民很虔诚,直到我亲眼目睹了磕长头的人民,当地人告诉我很多人磕长头从自己的村子到大昭寺需要两年!身上背着糌粑,饿了就吃它,其他时间就是五体投地的磕长头。

    深夜的八廓街,安静的除了雨声没有其他的声音,但当我看到雨中磕长头的藏民,瞬间鼻子一酸。

    很多人在网上说 西藏 已经变了,变的商业化了,人也像之前那么纯朴了。那一瞬间我只想说, 西藏 没变,她只是更加包容,去包容一切外来的文化。

    我没见过藏民跳街舞,听说有的少年还不错,但我听过他们唱Hip-Hop的动感,没人规定藏族的人们只能放牛放羊祈祷上苍,新鲜的事物任何人都有资格去学习去变化。

    等了10年的布达拉宫,我们终于见面了

    布达拉宫不止是我,只要是游人,没到布达拉宫就不算到过 西藏 。因为这里见证着 西藏 的历史和无数的更迭,还有个原因就是,我终于到了50元人民币上的图案了??!

    想要进布达拉宫需要提前拿着身份证排号,我们算是运气比较好的,中午吃饭的时候向导告诉我们有号,麻溜儿的就去排了。

    进去布达拉宫肯定是过安检的,第一道就是最佳的拍照位置,打个卡,我终于进来啦!

    建议让向导带你进来,这样一边走一边听讲解更利于你了解历史故事,反正里面很多地方是不能拍照的,刚好可以认真听讲~

    布达拉宫的墙壁看起来超级洁白,一是这边环境好,另外一个原因说出来你会惊到,外墙是用酥油混着牛奶、蜂蜜搅拌在一起涂在墙面上的?。?!

    插播一张布达拉宫的厕所,古代的哈啊哈……

    先去珍宝馆,很多藏品唐卡经久不衰,颜色依旧光鲜亮丽。现在夏天属于旺季,成人门票一张是200块~

    后面很多地方基本都不能拍照了~但最精彩的也都在这里面,包括佛塔、灵塔,如果你喜欢仓央嘉措,去布达拉宫大概是你能到离他最近的地方了。

    文成公主,从历史课本走出来的记忆

    一定一定要看《 文成 公主》的这个实景舞台剧!大概通过这个演出你就能感受到在古代千里迢迢来到 西藏 ,身上肩负着使命是怎样的伟大。

    记得穿厚点,晚上超级冷,门口有租军大衣的地方,30块钱,墙裂建议租一件,因为实景很逼真, 文成 公主在风雪天前进,我们坐在嘉宾席也会感同身受的!

    水墨藏香的发源地,吞巴有花海

    吞巴的海拔3750米,担心自己会高反,结果能跑能跳,你可以先在才纳景区看看唐卡,藏族浓缩精髓的作品。

    藏香、尼纸、雕刻并称为“ 尼木 三绝”,想要更了解吞巴,就去吞弥·桑布扎的故居,了解下藏香和藏文的诞生。

    这样的房子即使在夏天也充满凉意,但两层楼有办公、起居还有管家做酥油茶的地方,当时书香门第的模样。

    屋外好多牛粪堆起来,等着晒干就可以当燃料了,一点都不臭哦~

    逛完去看格?;ê?,哇,终于见到 西藏 的格?;?,虽然没开的特别茂盛,但我很知足了!

    再跑去做藏香,虽然我的半小时才挤出一根半,干脆捏香塔算了,而这位老师已经做了20多年了。

    晚上开车住到德吉藏家民宿,藏式风情的民宿还是很有当地特色的,幸好我跟AJ住在一楼,如果是二楼怕是扛行李要缓一缓~

    这边天黑的晚,8点的天空还是亮堂堂,但等夜幕降下来,当地人点着篝火围成一圈跳舞,全是欢歌笑语,消除一天的疲劳~~

    跟老师学做个糍粑,然后吃饱回房间睡觉~~

    羊八井,天然地热温泉要不要泡一下?

    海拔4300米,你要想泡温泉就来羊八井。

    这个蓝色天国不仅有温泉,还有沸泉,甚至是喷泉孔,远远的就能看到热水柱往外四溅开来,热气汩汩~

    最酷的是即使冬天零下20度,这边的热水都能有30-40度!总之夏天来也很凉爽~~湖面蒸汽袅袅,有种仙境的感觉~

    念经唐古拉口,我刚好路过

    我们开车只是路过,就被经幡惊艳到。

    途径念青 唐古拉 口的时候,看见三个大经幡群,小心翼翼的生怕踩着别人的祈愿。

    看见旁边有一僧人正撒风马,突然就想到一句话:北上看到的冰川是你,西去流浪的经幡是你?!钋?唐古拉

    注意:经幡不要踩!不要跨!如果要过去就钻过去!

    当雄赛马场,烈性!血性!

    当雄 有个非常著名的黑帐篷,顶部都是牦牛毛做的,非??狗缬趾芸?,旁边就是 当雄 的赛马场。

    虽然特别遗憾没能去成廓琼岗日冰川,但去到 当雄 赛马场真的开心一把,藏民养的马性子真是烈。

    所以有时候拍照也不一定要骑马,虽然我知道自己英姿飒爽。和它近距离接触,从它反射性抵触到慢慢接受你,再到你可以牵着它一起散步在大草原,这个成就感远比骑马酷多了~~~

    《四季牧歌》也要一看哦,讲述的 藏南 和 藏北 的人民翻越岭去交换食物,即使遇到恶劣天气,远方家人的祈祷,顽强的生命力存活,四季更迭,一代一代。

    纳木错,甜美的爱情啊

    早上六点天还下着雨就爬起来去 纳木措 ,带着军大衣,因为海拔4770-5190不等,稍微着凉就很麻烦,在高原上生病可不是闹着玩儿的。

    开车到湖边大概两个小时,虽然天气不好没看见蓝天白云的 纳木措 。念青唐古拉,美好的爱情啊,如果你们来旅行,没预报阴天就建议晚点出发,下午到到 纳木措 刚好太阳升起来,蓝天白云分外好看~

    棕头鸥太美了,美好的像画中的一样!

    不然像我们快离开的时候才天晴,心里安慰自己旅行有点遗憾才能在下次圆满,今天也要甜甜鸭~

    松赞干布出生地,甲玛沟的小油菜花开的正美

    松赞干布跟 文成 公主,从初中历史课本开始听到的人物,今天我终于见到了??!……他的出生地

    在一大早,跑到松赞干布出生地,吸收下这边空气里的精华~~

    甲玛沟的小油菜花开的像极了南方风情,后面是当地藏民的房屋租赁,再后面就是 西藏脉~~~来一组吸花的我

    甲玛沟村里的居民也都非常热闹的来看节日的演出,跟大家坐一起,其乐融融~~

    期间我的手被荨麻的刺扎伤,那个痛真的钻心?。。。?!幸亏当地小朋友给我摘了个“鼻涕草”擦在伤处,没多久就好啦,据说,鼻涕也可以??

    村里吃完午饭去阿沛·阿旺晋美庄园看下,左边是遗址,右边 新建 的建筑也能看出恢弘。

    村里不远的地方有兵器博物馆,藏族和各民族的历史兵器这里都有,但我更喜欢这里展示的传统服饰~~

    思金拉措,看到你的前世今生的湖

    来这里之前听到无数关于思金拉措的传说,有人说在这里看到自己前世是一个武将,也有人遗憾而归。

    海拔5100米,我们刚到思金拉措就下起了冰雹,黄豆粒那么大的突然砸的措手不及。

    好在很快就停了,慢慢走到湖边,看到全是被人们堆起的玛尼堆和哈达,密密麻麻几乎没有下脚的地儿,可见大家对思金拉措的信仰程度了~

    我站在湖边盯着湖面看了好久,水面风平浪静,甚至没有一丝波澜,倒影中的我还是那个我,我觉得这是不是意味着,我前世今生都像现在一样可爱啊哈哈哈哈哈哈??!

    后来当地人告诉我传说是这样的,要在晴天的时候,带着洁白的哈达来到这里,对着湖面膜拜心中默念六字箴言才有机会看到自己的前世今生~

    扎叶巴寺,雨雾不能阻止我的步伐

    现在正值 西藏 的雨季,所以经常遇到阵雨,旅行即将接近尾声就想找个安静的地方静心,所以来到扎叶巴寺这边我呆了三天。

    认真的看当地藏民做佛像,很难想象这么粗壮的他们可以做如此精细的手工活儿,而且稍微大点的佛像就要做好几个月了,除了手工精细,心智槃韧也必不可少。

    起了早去扎叶巴寺,需要养精蓄锐,海拔高,爬更需要精力~云雾缭绕放佛置身仙境。

    西藏 四大隐修地之一,一路都感觉在吸收自然的灵气,沿途不只有绿色的草树,还有流水缓缓流淌。

    一个个洞窟经过都要内心虔诚,一整座上不止有松赞干布修行的法王洞、还有莲花生修行的月亮洞、刺杀吐蕃末代赞普的拉龙、白吉多吉修行的拉隆洞、阿底峡修行的祖师洞…当你来到这里,内心都静了下来。

    同行的还有有藏民跟孩子来这边祈福,他们带着自己的纯酥油,到寺里就放进酥油灯里,大概是自己心意的另一种奉献吧。

    上下来一路都不觉得累,甚至感觉整个身体都轻松起来,在帐篷里休息一下,就要跟 西藏 说再见了。

    西藏 ,一定不是你来一次就能了解透彻的地方。它的神秘来源于人们的虔诚,我们总说它是世界上距离天空最近的地方,是因为它永远的纯净,一如善良的人清澈明亮的眼睛。

    旅行总是有遗憾,愿下次 西藏 之行,春暖花开,我想看见 纳木错 相依偎的念青唐古拉、看见扎叶巴寺神秘的面纱、看见思金拉措的前世今生…
    西藏 ,是我永远做不完的梦。

    贴士

    我采集了关于西藏的旅游灵感,这里适合与所有人共同体验。
    全年来玩最佳。

    除此之外,我还提到了...

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